失恋的人晚上就抑郁了怎么办,自从和男朋友分手后我就得了忧郁症,我该怎么办好?

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自从和男朋友分手后我就得了忧郁症,我该怎么办好?

我ex也是如此,抑郁多年。以我这分手三个月的经验来看,千万不要过多的去打扰他,不要说以前的情爱,更不要责备他。他会觉得难受崩溃烦躁。

不要打扰,不要打扰,不要打扰他。哪怕是你认为的安慰也不要。抑郁症会让他觉得这并不是安慰,这反而可能是伤害,他会更难受的。

千万不要因为他没有回应你而责备他(我就这样做过,给ex带来了一些伤害吧,我想他肯定很难受,他说,我也不奢望你能理解我了。爆哭…)如果你还爱他,用温和的方式表达你一直在就好了。当然这或许于他的痛苦是杯水车薪甚至一点也不能安慰他。但我还是固执地想就这样就好。能不打扰就不要打扰。

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